Braunstraße 2, 64720 Michelstadt

Online Yoga

Das Online-Yoga vom Zen Haus soll Dir helfen, dich in deinem Körper und mit deinem Geist wohl zu fühlen. Wir bieten Kurse für alle Level an, egal ob Du erst mit Yoga anfängst oder schon fortgeschritten bist.

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Sacred Yogi

Hallo Du schöne Seele! Mein Name ist Manou und mein Yoga-Stil mit dem ich unterrichte ist eher ein meditativer Stil, der Dir helfen soll, mehr Intimität und Sinnlichkeit in deiner Praxis zu kultivieren. Viele LehrerInnen die ich gefunden habe, waren ein wenig zu schnell für mein Empfinden, haben mit zu viel Druck unterrichtet und wenig Spielraum für Individualität gelassen. Bei meinen Yoga Stunden geht es mehr ums Fühlen und darum, jede Bewegung und Dehnung zu genießen, in jeder Pose und Bewegung.

Wie es funktioniert

Nach der Kursanmeldung erhältst Du eine E-Mail mit einem Link zum Online-Kurs. Wenn Du auf diesen Link klickst, installiert sich Zoom auf deinem Laptop oder Smartphone. Wenn Du noch keine Erfahrung mit Zoom hast, gebe Dir bitte mindestens 15 Minuten vor dem Kurs Zeit, um sicherzustellen, dass Du alles richtig einrichten konntest.

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Ist Online-Yoga effektiv?

Online-Yoga Live Kurse erleichtern enorm das Erlernen von Yoga-Übungen, neuer Posen und neuer Ansätze, im Vergleich zu aufgenommen Kursen. Warum? Die meisten Menschen sind mehr präsent und fokussiert, wenn an einem Kurs in Echtzeit teilgenommen wird. Online-Yoga Live kann also eine echte Alternative zum Studio sein.

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Erster Kurs ist kostenlos!

Es ist immer besser, es vor dem Kauf auszuprobieren <3. Indem Du deinen ersten Kurs bei uns kostenlos erhältst, kannst Du herausfinden ob wir Dir gefallen. Teste uns also gerne! Ohne weitere Bedingungen.

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KURSPLAN

Manou Fitz

Manou hat es sich zur Aufgabe gemacht zu zeigen, dass Yog

a für alle zugänglich ist, die danach suchen. Sie bringt eine zutiefst aufrichtige, aber unbeschwerte Herangehensweise an den Unterricht, die Sie geerdet, inspiriert und gestärkt fühlen lässt. Manou ist in die USA und Costa Rica gereist, wo sie einen Großteil ihrer Yogaerfahrung gesammelt hat. Verschiedene LehrerInnen und verschiedene Yogastile haben sie dazu inspiriert, vielseitig zu unterrichten, um Jede und Jeden mit dessen Bedürfnissen abzuholen. Sie widmet sich intensiv ihrer Meditations- und Yogapraxis.

Jede Yoga Stunde hat eine tiefe Absicht und einen Zweck. Sie ist bekannt für ihre ausführliche Einweisung und Bewegungsbetreuung.
Sie liebt es Meditation und Yoga mit Kristallklangschalen und Musik zu begleiten.

Spezialitäten

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Zen Meditation
  • Sound and Body Work
  • Dance Embodiment

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