Beim Zen geht es nicht um "Tun" oder "Nicht-Tun". Zen ist Sein. Das Zen Haus ist ein Raum, in dem wir durch Meditation, Yoga und Klang, inneren Frieden und Harmonie finden. Die Vorteile des Zen-Übens sind:
Entspannung nach der ArbeitRuhiger GeisteszustandEnergiegeladener KörperGesteigertes WohlbefindenHohe Flexibilität
MEDITATION
Im Zen Haus werden unsere Zen-Meditationen leicht angeleitet und sollen dir ermöglichen, dich glücklich und in Harmonie zu fühlen, so wie es deinem natürlichen Zustand entspricht. In unserer heutigen Zeit sind wir ständig darauf konditioniert, Glück und Frieden außerhalb von uns selbst zu finden. Diese Konditionierung scheint oft unsere angeborene Freude und unseren Frieden zu überschatten. Indem wir Meditation praktizieren, erlauben wir uns, an einen natürlichen Ort der Harmonie und Ruhe zurückzukehren.
YOGA
Unser Zen Yoga ist eine besonders tiefe und bedeutungsvolle Praxis, die dich in die Stille von Körper, Atem und Geist bringt - etwas, nach dem wir uns alle in unserer schnelllebigen und ständig vernetzten Welt sehnen. Yoga zielt auf das Bindegewebe, wie Bänder, Knochen und Gelenke, sowie auf die Meridiane des Körpers. Wir glauben, dass regelmäßiges Üben hilft, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, Einschränkungen zu lösen und die Heilung auf körperlicher und emotionaler Ebene zu fördern.
SOUND
Die Geburt des Universums begann mit OM und was könnte besser sein als diese Klänge, die dich zurück in deinen eigenen natürlichen Rhythmus des Seins bringen. Wir verwenden High-Vibe-Gongs, Handpans, Kristallklangschalen und mehr, um dem Hörer zu helfen, in Balance zu kommen. Der Geist folgt dem Ton bis in die Stille und wird dadurch ebenfalls still. Das Klangbad gleicht einer Reise und kann tiefe Transformation und eine Art Reinigung des gesamten Organismus bewirken.
KURSPLAN
MANOU HLADINI
Manou hat es sich zur Aufgabe gemacht zu zeigen, dass Yoga für alle zugänglich ist, die danach suchen. Sie bringt eine zutiefst aufrichtige, aber unbeschwerte Herangehensweise an den Unterricht, die Sie geerdet, inspiriert und gestärkt fühlen lässt. Manou ist in die USA und Costa Rica gereist, wo sie einen Großteil ihrer Yogaerfahrung gesammelt hat. Verschiedene LehrerInnen und verschiedene Yogastile haben sie dazu inspiriert, vielseitig zu unterrichten, um Jede und Jeden mit dessen Bedürfnissen abzuholen. Sie widmet sich intensiv ihrer Meditations- und Yogapraxis.
Jede Yoga Stunde hat eine tiefe Absicht und einen Zweck. Sie ist bekannt für ihre ausführliche Einweisung und Bewegungsbetreuung.
Sie liebt es Meditation und Yoga mit Kristallklangschalen und Musik zu begleiten.
Spezialitäten
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Zen Meditation
- Sound and Body Work
- Dance Embodiment
SCOTT
Scott hilft anderen mit Leidenschaft dabei, einen Raum zu schaffen und zu halten, in dem sie sich sicher fühlen, um sich in ihrem Zen zu entspannen. In dieser geschäftigen Welt kann es schwierig sein, die Zeit zu finden, nach innen zu gehen und aufzuladen. Scott bringt seinen Hintergrund in Meditation, Klang und Bewegung in jede Klasse ein. Scotts Kurse bieten den Menschen die Zeit, das Gleichgewicht wiederzufinden und zu ihrem inneren Gefühl des Friedens zurückzukehren.
Spezialitäten:
- Zen Meditation
- AnfängerIn Yoga
- Atemtraining
- Mala Praxis
- Klang Bäder
Instagram Feed
Begleite uns diesen Samstag zu einer magischen Nacht mit Klangbad und Entspannung. ❤️❤️❤️Link zur Veranstaltung in Bio #soundbath #klangbad #sacredliving #peacefulmusic
Schenke dir eine Auszeit 🌸😌 Eine Stunde lang gehst du auf eine Klangreise mit vielen unterschiedlichen Instrumenten, Gerüchen und Eindrücken.
Diesen Samstag von 18.30-19.30Uhr im Zen Haus. Komm in bequemer Kleidung 👌
Anmeldung unter dem Link im Profil oder mit einem Anruf 01608186918.
Preis: 20.00€
Wir vermissen euch jetzt schon 🌸💗 es war ein richtig schöner Tag. Ganz viel Liebe und Aufblühen. Unsere Herzen waren voll. Bis auf ein nächstes Mal ✨☺️
#aufblühen #yogaretreat #michelstadt #herzmeditation #veganesessen #schönezeit
Am Sonntag findet ein Frauenkreis statt! 🌸
Dieses Mal steht das Thema Schwesternschaft im Vordergrund. Du erfährst was die Schwesternwunde ist und wie wir sie heilen können um uns zu unterstützen. Wir legen ein Blumen Mandala, spielen für uns gegenseitig Musik und stärken uns gegenseitig mit einem Lovetunnel 💕
Es ist noch ein Platz frei 🙂
16.00-19.00Uhr im Zen Haus.
Preis: 35€
Schreib uns hier über Insta einfach eine Nachricht wenn du den letzten Platz einnehmen möchtest. 🦋
#womansupportingwomen #frauenkreiseheilen #zusammenhalt #schwesternschaftstärken #zenhausmichelstadt
Unser Yoga Retreat ‘Frühlingsgefühle’ steht vor der Tür!
14. Mai 🥰 hier ein kleiner Einblick ins Programm.
#yogaretreat #yogainspiration #meditation #barefootlife #zenhaus
Kakaozeremonie, was ist das?
Eine Kakao-Zeremonie ist ein herzöffnendes Ritual, bei dem wir im Kreis sitzen und rohen Kakao trinken. Du erfährst wo dieses Ritual herkommt und welche Unterschiede es zwischen den verschiedenen Sorten gibt, in Wirkung und Geschmack. Mama Cacao öffnet dein Herz wie eine warme Umarmung und macht gute Laune. Kakao wirkt sanft, spielerisch und löst emotionale Blockaden. Dieses Mal kannst Du gemeinsam mit uns den Kakao aus Peru probieren der in seiner Wirkung sehr anregend, wach und konzentriert macht. Nachdem du die sanfte Wirkung des Kakaos während des Rituals erkundet hast, tauschen wir uns aus.
Anmeldung über den Link im Profil oder unter dieser Nummer: 01608186918
Samstag 07.05.2022 18.00-20.00 Uhr
Preis: 25,00 €
Besuchen Sie uns im Zen Haus, wo wir Yoga, Meditation und Klang im magischen Michelstadt anbieten. #yoga #peace #love #meditation #sound
Frühlingsgefühle Yoga Retreat. Mal so richtig aufblühen kannst Du gemeinsam mit uns am 14. Mai im Zen Haus. Dich erwartet erneuerndes Yoga (auch für Unerfahrene geeignet) ein super leckeres Frühstück und Mittagessen sowie ein inspirierendes erfrischendes Klangbad. Am Nachmittag trinkst Du gemeinsam im Kreis zeremoniellen Rohkakao aus Peru, der sehr anregend und öffnend wirkt. Mit einem sogenannten Kakao-High tanzen wir in den Mai hinein und lassen unseren Frühlingsgefühlen freien Lauf. Wenn Du Lust hast auf Leichtigkeit und aufblühen registriere dich über den Link in der bio ❤️
#justbloom #retreat #maifeeling #frühlingsgefühle #yoga #klangbad #rawcacao #dance
Nächstes Klangbad am 23. April. Die Plätze sind begrenzt. Reserviere über den Link in der Bio oder ruf an 01713458474 ❤️❤️❤️#klangbad #michelstadt #yoga
Zen Haus Klangbad Gutschein. 2 Plätze frei für den 16.04. In Bio oder zenhausmichelstadt.de/upcoming-events reservieren. #klangbad #soundbath #zenhaus
Am Sonntag den 24. April findet der nächste Frauenkreis statt ✨ unter dem Button Events kannst du dich auf unserer Website anmelden. ❤️
#frauenkreis #womancircle #frauenpower #connection #yogini #meditation #instalove
✨Detox Yoga Retreat ✨
Am 9. April findet das Detox Yoga Retreat im Zen Haus statt!
Einen Tag lang entgiften von Kopf bis Fuß 🦶🌸 Zwei Yoga Detox Einheiten bringen dich ins schwitzen und helfen deinem Körper beim Entgiften. Leckere Säfte, Snacks und Detox-Tee begleiten dich über den Tag hinweg. 🍵🍯Außerdem gibt es ein High Vibe Frühstück und ein gesundes Mittagessen. 🫐🍓🍇🍉🍌Ein reinigendes Gongbad lässt dich entspannen und Du erfährst alles zum Thema Detox. 🥒🍍Mit einem Rohkakao der ebenfalls entgiftend wirkt, lässt Du den Abend ausklingen. 🍫
Beginn ist um 08.00 Uhr und das Retreat endet gegen 18.00 Uhr.
Einzelpersonen: 145,00€ 🧖
Kommst Du mit einer zweiten Person kostet es 132,00€ pro Person 👩❤️👩
Anmeldung unter dem Link im Profil oder auf unserer Website.🤳
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Freust Du dich auch schon so auf den #sommer ? 🌞
Wir können es kaum erwarten deshalb hier schon mal unser #visionboard für den Sommer 2022!
Du kannst dich auf #meditation im Wald freuen, Yoga am See, ein Picknick mit Klangbad und vieles mehr 🙂
Schreib uns gerne in die Kommentare welche Idee dir am besten gefällt 😃✨