YIN YOGA mit BENNY
Lerne deinen Körper in seinen ganz individuellen Bewegungsmöglichkeiten anzunehmen und ihn auf natürlichem Weg zu entspannen. Löse dich von alltags Druck, Zwängen und Erwartungen. Geb dir Zeit.
Finde dein Gleichgewicht, deine Energie und dein Glück auf natürliche Weise.
Yin yoga ist die perfekte Möglichkeit um mal anzukommen. Und sich während wohltuenden Übungen mal ganz auf sich selbst zu konzentrieren und sich zu fragen wo man überhaupt hin möchte. Lerne deinen Körper in seinen ganz individuellen Bewegungsmöglichkeiten anzunehmen und ihn auf natürlichem Weg zu entspannen. Löse dich von alltags Druck, Zwängen und Erwartungen. Geb dir Zeit.
Begegne dir selbst mit allem was grade in deinem Leben ist. Yin yoga hilft dir Frieden zu finden und dein Herz für dich selbst, deinen Körper und das Leben mit seiner ganzen Imperfektion zu öffnen.
Geführte Atemübungen und Body-scans werden dich dabei zusätzlich unterstützen und dich mit neuer Energie auftanken.
Dein Körper wird’s dir spürbar danken.
About Me
Ich heiße Benny und habe Yoga als einer der Wirkungsvollsten Mittel entdeckt, um mehr Freude und liebe für sich selbst und das Leben zu entwickeln. Ich bin derzeit noch in meiner Yogalehrer Ausbildung, praktiziere Yoga aber schon seit meiner Jugend und durfte auf diesem Weg sehr viele tiefgreifende Erfahrungen sammeln, die mich heute dazu bewegt haben, diese Bereicherung weiter zu tragen.
Yoga ist für mich etwas das Spaß machen soll, einen innerlich stärkt und hilft körperlich sowie seelisch zu gesunden. Deshalb ist es mir besonders wichtig dies mit Leichtigkeit und Freude zu praktizieren, denn der Weg ist das Ziel. Also ihr könnt euch ganz entspannt entspannen. Ihr müsst hier nichts Übermenschliches Erreichen 🙂