Yoga für Schwangere
Lerne auch in Anstrengung lang und tief zu atmen, dich vollkommen auf dich und dein Kind zu fokussieren, selbst wenn dein Umfeld noch so chaotisch scheint. Lasse Ängste los und ermögliche dir eine harmonische, sorgenfreie Schwangerschaft.
Eine Schwangerschaft ist wohl die aufregendste, bedeutendste Zeit im Leben einer Frau.
So beginnt der Körper damit, sich darauf vorzubereiten, das neue Leben, welches in dir heranwächst, bestmöglichst versorgen zu können.
Auch auf psychischer Ebene finden tiefgreifende Prozesse statt und vielleicht setzt du dich mit elementaren Fragen und Ängsten auseinander:
Bin ich und mein Kind während der Schwangerschaft und im Wochenbett gut versorgt? Fühle ich mich der Aufgabe des “Mutter Seins” gewachsen? Wie kann ich Ängste hinsichtlich der Geburt bewältigen? Usw…
Mit dem Kurs ” Yoga für Schwangere” möchte ich dich in diesen herausfordernden und gleichzeitig wunderschönen Monaten begleiten und dich mit den sanften Techniken des Kundaliniyogas bestmöglich auf die Geburt deines Kindes vorbereiten.
Lerne auch in Anstrengung lang und tief zu atmen, dich vollkommen auf dich und dein Kind zu fokussieren, selbst wenn dein Umfeld noch so chaotisch scheint. Lasse Ängste los und ermögliche dir eine harmonische, sorgenfreie Schwangerschaft.
Schenke dir 90 Minuten, in welchen du deinen Körper und deinen Geist entspannen lernst und dich so von Anstrengungen, welche eine Schwangerschaft mit sich bringen kann, erholst.
Ich freue mich auf dich !
Dieser Kurs ist offen für Alle: werdende Mütter, Interessierte, Sternenmamas, Paare, und und und 🙂
About Dharini
Dharini’ s besondere Fähigkeit ist es Menschen zu entschleunigen. Sie liebt es enrgetisch zu arbeiten und mit vollem Körpereinsatz unterstützend zu wirken. Die charismatische und einfühlsame Yogalehererin findet große Freude daran den Raum zu halten, damit Menschen ihre Spannungen loslassen und Stress abgeben können.
“Mit der Ausbildung zur Schwangerschaftsyoga Lehrerin wurde mir so wertvolles Wissen rund um die Geburt vermittelt. Nun ist es meine Herzensangelegenheit, Frauen und deren PartnerInnen in meinen Kursen diese außergewöhnliche Zeit bewusst zu stärken und vor allem selbstbestimmt erleben zu dürfen.” – Dharini
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